Bieganie  MARZEC 2016

Sukces w półmaratonie? Przekuj go na maraton

MARZEC 2016

PÓŁMARATON

rady trenerów: co robić tuż przed startem?

Ekspresowe ładowanie węglowodanów

Gdzie na wiosnę  pobiec połówkę?

Sukces w półmaratonie? Przekuj go na maraton!

www.magazynbieganie.pl

AFGANISTAN

Pierwszy maraton w kraju

targanym wojną

CZY JESTEŚ  NAŁOGOWYM  BIEGACZEM?

IZA TRZASKALSKA

Rozmawiamy z najszybszą Polką 37. PZU Maratonu Warszawskiego

Indeks: 214663

Cena: 11 zł (w tym 5% VAT) • Numer 2/2016 (98)

ISSN: 1895-4707

startówki – jak wybrać?
Gdzie ścigają się kobiety?