Rak’n’Roll Track,
Blisko 8000 km trasa z Polski
na Zwrotnik Raka w Saharze Zachodniej.
Wyznaczyły ją osoby, które przeszły
przez raka - uczestnicy sztafety rowerowej
- Rolling2Zwrotnik w 2019 r.
Niech stanie się inspiracją, marzeniem
i motywacją każdego      chorującego na raka.

www.raknroll.pl

WSTĘP

Ten przewodnik jest zapisem wyprawy rowerowej Rolling2Zwrotnik - przygody, która na zawsze pozostanie w wielu sercach. Nie zdziwcie się, że prócz podróżniczej merytoryki pojawi się na jego kartach wiele emocji. Tutaj trasa była niezwykle ważna, ale kluczowe znaczenie mieli ludzie, którzy ją pokonali.
Przeszli przez raka. A potem przejechali rowerami na jego Zwrotnik! Wyznaczyli Rak’n’Roll Track – blisko 8000 km szlaku z Warszawy na Zwrotnik Raka w Saharze Zachodniej. Całą tę trasę wypełnili energią, radością i wiarą w życie. Po co? Żeby pokazać tym, którzy zmagają się z rakiem, że choroba to etap, można przez nią przejść, a potem przejechać rowerem kawał świata. Niech Rak’n’Roll Track stanie się marzeniem i motywacją dla każdego, kto jest w drodze do zdrowia.
Korzystajcie według uznania. Możecie przejechać całość (naszym cyklistom zajęło to 104 dni), wybrać etap lub odcinek, w zależności od sił i chęci. Na kolejnych stronach znajdziecie opis szlaku, informacje o ciekawych miejscach i historie z podróży. Przygotował i spisał je dla Was Jakub Wolski, autor trasy i niestrudzony wódz wielu etapów. Niech Przewodnik Przygodowy prowadzi Was do fantastycznych przeżyć!
Jedźcie bezpiecznie!
Peace, Love & Rak’n’Roll!

Sztafeta wystartowała 4 września 2019 r. sprzed Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie.

Bohaterowie Rolling2Zwrotnik

czyli ozdrowieńcy, którzy pokonali trasę na Zwrotnik Raka

Artur Gronczewski
Etap 1
To mężczyzna, dla którego życie bez ruchu nie istnieje. Jego pierwszy bieg uliczny był prawdziwym sprawdzianem, ale i motorem, nie tylko do rozpoczęcia aktywności fizycznej, ale i dbania o samego siebie. Teraz bieganie to dla niego codzienność, wręcz uzależnienie. Bierze udział w maratonach i półmaratonach. Prywatnie zaś lubi lody waniliowe, słodycze i dobrą kawę (koniecznie z ekspresu). Jest ojcem nastoletnich bliźniaków. Mieszka w Warszawie od urodzenia.
Pojechał na Zwrotnik Raka, ponieważ... od dawna biega dla Fundacji a poza tym to kolejne wyzwanie. A Artur lubi wyzwania.
Monika Dąbrowska
Etap 1
Związana z Rak’n’Rollem od 2010 roku, zaangażowana w projekt rowerowej podróży na Zwrotnik Raka od samego początku, uczestniczka pierwszej wyprawy w 2012 roku. Miłośniczka Tatr, dobrych książek, kolarka i surferka. Mieszka pod Warszawą wraz z dziećmi, mężem i psem.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... nie tylko chciała koordynować projekt z ramienia Fundacji i zdobyć Zwrotnik Raka drugi raz, ale też organicznie wziąć udział w tym szczególnym wydarzeniu.
Anna Zołocińska
Etap 2
Lektorka języka angielskiego, na co dzień żona i matka dwóch chłopców. Interesuje się fotografią i sztuką. Kocha muzykę. Amatorka dobrej kuchni, uwielbiająca podróże, szusowanie na nartach i pływanie w morzu.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... chce go rollować resetując umysł i ćwicząc ciało. By sprawdzić swoje możliwości i pokazać innym, że nie tylko można wyjść z choroby, ale i znacznie lepiej żyć po niej niż przed.
Bogusia Ługowska
Etap 3
Kobieta, która kocha życie i potrafi się nim cieszyć. Radość odnajduje wszędzie: na działce wśród natury, w lesie na grzybach, w opiece nad wnuczką, we własnej kuchni, gdzie przygotowuje potrawy, które jej mąż uwiecznia na fotografiach i wysyła w świat za pośrednictwem Instagrama. Nie znosi stagnacji, zmiany to jej żywioł, lubi od czasu do czasu zmienić wystrój w domu. Całkiem niedawno przekonała się do jazdy na rowerze, by razem z mężem ruszyć na wyprawę. Mieszka w Warszawie.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... wyjazd ten to dla niej powrót do dawnej siły i radości z życia. Także nieśmiałe marzenie, że przemierzając Austrię odwiedzi wiele smacznych miejsc i odkryje kulinarne perełki.
Paweł Ługowski
Etap 3
To istny wulkan energii. Zawodowo zarządza serwisami w sieciach handlowych. Najlepiej czuje się na łonie przyrody, dlatego kiedy tylko może jedzie za miasto na działkę, czasem, żeby skosić trawnik, a czasem by ukradkiem zanurzyć się w świecie aktualnie czytanej książki. Bieganie, pływanie, rower – to jego codzienność. Głodny życia i przygód, nie ustaje w próbach wyciągnięcia swojej drugiej połowy z centrum handlowego na spacer wśród drzew. Lubi podróże dalekie i bliskie, poznawanie nowych ludzi i miejsc. O ślub z żoną stoczył walkę ze Stanem Wojennym, więc chyba nie ma takiej rzeczy, która mogłaby go zatrzymać. Mieszka w Warszawie.
Pojechał na Zwrotnik Raka, ponieważ... to wielkie wyzwanie, sprawdzenie siebie i możliwość przesunięcia swoich granic. To również odkrycie nowych miejsc poznanie nowych ludzi. Poza tym obiecał kilkuletniej wnuczce sprawdzić, czy tam naprawdę są raki :)
Wioletta Liberadzka
Etap 4
Wcześniej zawodowo związana z hotelarstwem. Podróżniczka, społeczniczka i wolontariuszka. Urodzona w Ostródzie, mieszkała na trzech kontynentach, okrążyła Ziemię i obecnie mieszka w Warszawie. Mama Mateusza. W życiu towarzyszy jej muzyka i książki, uwielbia smakować nowości, a na co dzień docenia bliskie relacje z gronem wspaniałych przyjaciół.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... szlak wiedzie do jej wymarzonego Maroka, a rowery to dla niej symbol siły i zdrowia. W Rak’n’Rollową trasę ruszają osoby, które przeszły przez to co ona, a choroba onkologiczna to doświadczenie, w którym – podobnie jak w sztafecie – obecność innych osób bardzo pomaga.
Waldemar Żychowski
Etap 4
To prawdziwy miłośnik życia także oddany mąż, ojciec i dziadek. Choć w rubryce zawód ma wpisane słowo: rencista, to nie wyobraża sobie siebie tkwiącego w fotelu z gazetą. Dlatego, kiedy tylko ma okazję staje przy stole do tenisa czy bilardu. Miłośnik ogrodnictwa, dba by jego ogród zawsze cieszył oko. Uwielbia zabierać żonę na spacery po lesie, a w weekendy wskoczyć na rower i zwiedzać najbliższą okolicę. Podróżuje zarówno po Polsce jak i poza jej granicami. Mieszka w Karniewie wraz z żoną. Ma dwie córki i jedną wnuczkę.
Pojechał na Zwrotnik Raka, ponieważ... chce udowodnić sobie i innym, którzy borykają się z chorobą, że po trudnych przejściach zdrowotnych można być aktywnym sportowo i podjąć wyzwanie wymagające wysiłku i samozaparcia.
Małgorzata Dąbrowska
Etap 5
To wesoła wrocławianka. Na co dzień jako pracownik Poczty Polskiej zawodowo odpowiada za rozliczenia. Za to po pracy lubi spotkać się z przyjaciółką czy zrelaksować w wygodnym fotelu przy dobrej kawie. Szczęśliwa mężatka, jej ponad 32 letni związek kwitnie, a ona razem z mężem rozwija wspólne pasje, wędrując pieszo po górach, pływając i jednocześnie odkrywając nowe miejsca. Prywatnie żona, matka i teściowa.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... to przygoda jej życia i walka ze słabościami. By również udowodnić sobie, że jest w stanie, mimo choroby, pokonać cały etap sztafety i osiągnąć cel, który sobie obrała.
Eliza Koniecko
Etap 5
Na co dzień obraca się w świecie kadr, płac i księgowości. W domu zaś jest przede wszystkim żoną i matką 17-letniego syna. Jest fanką kolarstwa i kiedy tylko ma wolną chwilę wsiada na rower i rusza przed siebie. Mieszka wraz z rodziną w ukochanym Wrocławiu.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... rower to jej ulubiona aktywność sportowa, a Rolling2Zwrotnik to dla niej wielkie wyzwanie, przygoda życia, źródło własnej satysfakcji, osobisty sukces oraz okazja na poznanie ciekawych ludzi.
Małgorzata Szakowska-Sałbut
Etap 5
Z zawodu architekt. Z pasji kolarka z wieloletnim stażem. Wspólnie z rodziną i przyjaciółmi na rowerze zwiedziła już prawie każdy zakątek Polski. Teraz rower jest dla niej synonimem relaksu i wypoczynku. Kocha życie i potrafi je docenić. Kiedy los stawia na jej drodze wyzwania po prostu je podejmuje. Mieszka w Warszawie z mężem i psem. Jest mamą dorosłej córki.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... nigdy nie jest za późno na wyzwania i spełnianie marzeń. Do dziś ma w pamięci audycję radiową z 2012r. o wyprawie rowerowej fundacji Rak’n’Roll, słuchając wtedy uczestniczek poczuła, że bardzo, bardzo chciałaby kiedyś pojechać. Teraz marzenie to miało szansę się zrealizować.
Anna Małek
Etap 6
To istny tajfun pozytywnej energii. Aktywność to jej drugie imię, w swoim życiu zaliczyła już półmaraton miejski i górski. A ponieważ biegacz musi się odpowiednio odżywiać, zaczęła prowadzić bloga kulinarnego. W swoich potrawach wykorzystuje zbierane przez siebie zioła. Na co dzień spotkać ją można na spacerach z adoptowaną ze schroniska suczką rasy husky - Luną. W wolnej chwili lubi usiąść i odpocząć z dobrą książką we własnoręcznie przearanżowanym fotelu. Urodziła się i mieszka w Warszawie.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... tam jeszcze tam jej nie było. Bo to kolejna granica (i nie chodzi tu o granicę państwa), którą może przekroczyć. Bo będąc w tra(n)sie z pewnością zapomni o tym, z czym musi się zmagać na co dzień. Bo to wspaniała przygoda. Bo chce dostarczyć swojemu organizmowi adrenaliny, bez której - od dnia diagnozy - nie potrafi już żyć. Bo chce... Bo lubi... Bo tak!
Izabela Skarbowska
Etap 6
W swoim dotychczasowym życiu przeszła wiele, zarówno pod względem zdrowotnym jak i osobistym. Ale w myśl zasady każdego wojownika: „Co nas nie zabije, to nas wzmocni”, idzie przez życie pokonując każdą napotkaną przeszkodę. Czasem tanecznym krokiem salsy, czasem biegiem, a czasem na rowerze. Podróżuje, odkrywa nieznane jej dotąd miejsca, poznaje nowych ludzi. Spotkać ją można na mecie Maratonu i Półmaratonu Warszawskiego, gdzie można liczyć na jej uścisk po zakończonym biegu. Prywatnie mama dwóch córek i właścicielka królika z psią duszą.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... po ciężkiej chorobie można normalnie żyć i funkcjonować, cieszyć się życiem, tym co daje nam każdy kolejny dzień, nie oglądać się za siebie i czerpać pełnymi garściami z tego co się ma, pomimo wielu przeciwności losu.
Anna Czerska – Buczkowska
Etap 6
Zawodowo związana z rynkiem kapitałowym. W swoim dotychczasowym życiu w roli wolontariuszki angażowała się w wiele projektów związanych z pomocą dzieciom. Od noworodków po te sporo starsze. Prywatnie sama jest mamą dwójki dzieci. Uwielbia naturę i chętnie z nią obcuje. Lubi dobrą książkę, podróże dalekie i bliskie. Interesuje się starożytnymi cywilizacjami jednocześnie nie pozostając w tyle z nowinkami technologicznymi. Wierzy w ludzi, w ich wewnętrzne, czasami głęboko ukryte, ale istniejące dobro. Mieszka w Warszawie z mężem, dwójką dzieci i terierką o smakowitym imieniu Chilli.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... “czas na życie jest tu i teraz, bo wczoraj to przeszłość, a jutra może nie być...”
Marta Bajno
Etap 1 i 7
Project manager z branży FMCG na co dzień. A prywatnie miłośniczka gór. W swoim dotychczasowym dorobku ma już za sobą zdobycie kaukaskiego pięciotysięcznika Kazbek i wejście na Elbrus. Z pozostałych aktywności sportowych czynnie bierze udział w biegach miejskich i górskich. Rozpoczęła również treningi do triathlonu. Mieszka w Warszawie.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... może, bo jeszcze kilka lat temu taka podróż była tylko w sferze marzeń, ze względu na jej kondycyjny i wysiłkowy aspekt.
Hanna Fidusiewicz
Etap 7
To absolwentka warszawskiego AWF-u, prekursorska fitnessu w Polsce. Jej życie to sport, obecnie działa społecznie w Komisji Sportu Kobiet powołanym przez Polski Komitet Olimpijski. A poza sportem? Pasjonuje się kinem, zwłaszcza tym starszym europejskim, ale chętnie obejrzy też dokonania Komasy, Almodovara czy Woody’ego Allena. Uwielbia podróże a szczególną miłością darzy Francję. Mieszka w Warszawie z mężem. Ma dorosłego syna.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... to podroż przede wszystkim ze wspaniałymi, odważnymi ludźmi, którzy chcą cieszyć się życiem i czerpać z niego najprzyjemniejsze chwile. Podróż, która chwilami będzie trudna, ale jest przekonana, że da radę, a wspomnienia będą niezapomniane.
Michał Łuczak
Etap 7
Był już kierownikiem restauracji, myjni samochodowej, właścicielem sklepu, a w tym momencie jest swoim własnym szefem i zajmuje się dystrybutorami do wody. Fan motoryzacji od małego. Motocyklista, który musi czuć adrenalinę i wiatr we włosach. Ma za sobą kilka wyścigów samochodowych. Naprawi prawie każde auto, a jak nie, to przynajmniej miło spędzi czas grzebiąc w silniku. Żyje aktywnie, biega, ćwiczy i zdrowo się odżywia. Jest zapalonym podróżnikiem w ciągu ostatniego roku odwiedził Bali, Majorkę, Włochy i Grecję. Prywatnie jest mężem i ojcem dwunastoletniej córki. Mieszka w okolicach Puszczy Kampinoskiej.
Pojechał na Zwrotnik Raka, ponieważ... to wyzwanie idealne, a wszyscy jadący w tej wspaniałej sztafecie dokopią rakowi! Robi to dla wszystkich tych, którzy właśnie zmagają się z tą ciężką i nieobliczalną chorobą!
Aneta Siwiec
Etap 8
Amatorka podróży i fotografii. Zawodowo to „pani Księgowa”, najchętniej w ulubionych dżinsach. Do życia potrzebne są jej trzy rzeczy: ludzie, powietrze i przyroda. Nie potrafi usiedzieć w miejscu, ciągle gdzieś ją nosi. Jeśli akurat nie uczestniczy w jakimś evencie, to biegnie na spotkanie ze znajomymi. Nie zna słowa nuda, zawsze ma coś do zrobienia. Taki z niej towarzyski włóczykij. Pochodzi z Łukowa, ale po studiach na stałe osiedliła się w Warszawie.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... udział w wyprawie na Zwrotnik Raka jest dla niej rodzajem manifestu wygranej z rakiem i udowodnieniem samej sobie, że skoro pokonała chorobę, to pokona też ten dystans.
Wiola Witak
Etap 8
Zawodowo związana z motoryzacją (w każdym jej aspekcie). Jednakże jej prawdziwym paliwem jest ruch. Biega, skacze, pływa a w sezonie morsuje. To napełnia ją energią, którą chętnie dzieli się z innymi. Nie zna pojęcia „nuda”. W jej życiu wciąż coś się dzieje: nowe wyzwania, nowi ludzie do poznania. Prywatnie to oddana żona i matka dorosłego już syna. Mieszka w Warszawie.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... jeszcze jej tam nie było, a poza tym to dobra okazja by zatankować swoje „paliwo”.
Ela Bielska
Etap 9
Na co dzień pracuje w szkole. Jej praca to jednocześnie jej największa pasja. Lubi pracę z dziećmi i młodzieżą, nie mogła więc wybrać lepszego zawodu niż pedagog-wychowawca. Relaksuje się przy filiżance herbaty, koniecznie z dodatkiem czegoś słodkiego. Lubi mieć w pobliżu ciekawą książkę. Natura a zwłaszcza szum morza i górskie widoki, to coś, co dodaje jej energii, pewnie dlatego tyle pasji wkłada w pielęgnację swojego ogrodowego skalniaka. Mieszka w Warszawie z najukochańszym mężem. Ma dwóch synów i córkę.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... to wyzwanie, zmierzenie się ze swoimi słabościami, przygoda, niezwykłe krajobrazy, długie rozmowy ze wspaniałymi ludźmi. Pokazanie ludziom, że w zdrowiu i chorobie trzeba podjąć walkę, podnosić się i iść dalej.
Małgorzata Ciszewska-Korona
Etap 9
Na co dzień jako psychoonkolog pomaga innym w przechodzeniu przez chorobę, której sama doświadczyła. To kobieta świadoma swojej siły, kobiecości i determinacji. Ma odwagę podejmować coraz to nowe wyzwania.Marzy o przejażdżce Astonem Martinem, a ponieważ ma w zwyczaju spełniać swoje marzenia, kto wie, może wkrótcezobaczymy ją mknącą ulicami Warszawy (gdzie mieszka z rodziną) w aucie samego Jamesa Bonda. Póki co, na pewno spotkać ją można na trasach rowerowych, gdzie niezłomnie trenuje formę przed wyprawą na Zwrotnik Raka.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... chciała pokazać sobie, rodzinie, światu a przede wszystkim tym, którzy zmagają się z chorobą, że rak to wyzwanie, a nie wyrok. Życie jest trudne, ale przez to bardzo ciekawe. Ma ogromny apetyt na życie i kocha je.
Agata Szajna
Etap 9
To bydgoszczanka i absolwentka AWF-u. Zawodowo krzewiła aktywność fizyczną wśród młodzieży jako nauczycielka WF-u oraz wśród dorosłych jako prowadząca klub fitness. Klub funkcjonował w latach 90-tych, można zatem śmiało rzec, że była fit zanim zrobiło się to modne. Obecnie pracuje w szkole, teraz już na stanowisku wicedyrektora, jednak ruch jest wciąż u niej na pierwszym miejscu. Pływa, jeździ na rowerze, bierze udział w imprezach biegowych, uczestniczy w zawodach triathlonowych. Współpracuje z fundacjami i firmami organizując dla młodzieży wolontariat na zawodach sportowych Podróżuje wraz z rodziną, ostatnio odwiedzili Chicago i Nowy Jork. Mieszka w Józefosławiu wraz z mężem i nastoletnim synem.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... lubi nowe wyzwania, przygodę, podróże. Nie boi się zmęczenia czy wysiłku fizycznego. Cieszy się na poznanie nowych ludzi i bycie w grupie zaprzyjaźnionych osób z programu “I po raku”.
Anna Zalewska
Etap 9
Na co dzień pracuje w banku, po pracy zaś jest żoną i matką. Co roku stara się wyprawić w góry, najczęściej w Tatry, by naładować swoje wewnętrzne baterie. W domu najdłużej zagrzewa miejsce w kuchni, gdzie gotuje, ale przede wszystkim piecze pyszne ciasta. Wielką frajdę sprawia jej szycie, zarówno dla siebie jak i dla swoich córek. Mieszka w Warszawie wraz z mężem i trzema córkami.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... to przygoda, której w jej życiu jeszcze nie było. To wyzwanie do wyzwolenia w sobie mocy, do pokonania trasy i pokazania, że jeszcze dużo można zrobić. By pokazać innym, którzy zmagają się z chorobą, że siła jest w nas i że sami nie wiemy, ile tak naprawdę potrafimy znieść. Ale przede wszystkim by wesprzeć w chorobie swoją kuzynkę Annę zmagającą się z nowotworem.
Kamila Kowalska
Etap 10
Zawodowo związana jest z obsługą klienta, a prywatnie zgłębia tajniki sztuki kulinarnej. Karmi rodzinę i przyjaciół, nikt nie wyjdzie od niej głodny czy spragniony. To sprawia jej największą radość. Jej specjalnością są torty i serniki. Fanka turystyki kulinarnej. Łączy w ten sposób swoje dwie największe pasje: podróże i gotowanie. Była już na 3 kontynentach i wciąż ma apetyt na więcej. Pochodzi z Koszalina, ale złamane serce przywiodło ją do Warszawy.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... chciała pokazać ludziom, że osoby po chorobie nowotworowej mogą żyć normalnie, czyli spełniać marzenia, być aktywnym fizycznie i przezwyciężać swoje słabości. Kocha podróże i uwielbia poznawać nowych ludzi, a po chorobie jej apetyt na życie jest jeszcze większy!
Małgorzata Idzikowska–Trzeciak
Etap 10
Porzuciła pracę w korporacji, by zająć się projektowaniem ogrodów w swojej własnej firmie. Nic dziwnego, to prawdziwa miłośniczka flory i fauny. Kocha kwiaty, ptaki i owady. Jest właścicielką roju pszczół i dwóch psich seniorów. Zawsze znajduje czas na sen i relaks w ciągu dnia, a także wieczorną pogawędkę z mężem. Mieszka we Wrocławiu z mężem i córką.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... chciała tego... i już :)
Anna Rzepka
Etap 1 i 10
Zawodowo spełnia się w dziale obsługi klienta firmy poligraficznej. Świeżo upieczona mężatka, sprawuje opiekę nad czwórką nastolatków. Pod jej czujnym okiem znajdują się także dwa psy i dwa koty. Piecze, gotuje, uprawia przydomowe grządki, ale też aktywnie biega, wsiada na rower, by gnać przed siebie. Rozpoczęła również swoją przygodę z triathlonem. W chwilach spokoju zasiada do pianina, by wypełnić dom jego dźwiękami. Codziennie spaceruje ze swoim osobistym psim rehabilitantem berneńczykiem o królewskim imieniu Ramzes i jego towarzyszką Kiarą. Mieszka w urokliwej wsi pod Poznaniem.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... chciała pokazać wszystkim, zarówno osobom chorym jak i zdrowym, że diagnoza: „rak” to nie wyrok ani stygmat. Że można mieć plany i marzenia. Że nie trzeba z niczego rezygnować, że można sięgać po nieosiągalne. By pokazać, że nie trzeba się bać, ale trzeba po prostu żyć - najlepiej i najpiękniej jak się umie.
Weronika Przychodzień
Etap 10
Zawodowo organizowała zagraniczne praktyki i szkolenia dla młodzieży, póki nie związała swojej ścieżki zawodowej z Rak’n’Rollem. Prywatnie zaś organizuje w czasie wolnym wspinaczki górskie. Jeśli nie spotkacie jej w Tatrach, to z pewnością możecie się na nią natknąć w górskich rejonach Europy i Azji, a także na jednej z warszawskich ścian wspinaczkowych. Marzy jej się postawienie stopy na najwyższym szczycie górskim każdego kontynentu. I to marzenie zaczęła już realizować. Wypatrujcie jej także na górskich szosach w charakterystycznym białym vanie, który zbudowała wraz ze swoim partnerem. Ta zapalona alpinistka nie pogardzi też długą przejażdżką rowerową. Jest rodowitą warszawianką.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... rower jest dla niej wehikułem, który sprawia, że wszystkie rzeczy, zawracające głowę, zostają w tyle. To samo chce zrobić z nowotworem, ale na to potrzebny jest dłuuuuższy dystans i praca zespołowa! Wie, że dzięki wyprawie na Zwrotnik Raka zostawi raka w dalekim ogonie.
Magdalena Wills
Etap 11
Aktywnie planuje swój wolny czas. Biega, co roku obowiązkowo stawia się na starcie biegów górskich w Szczawnicy, brała również udział w 12. Półmaratonie Warszawskim. Hobbystycznie zajmuje się dekoracją wnętrz oraz dawaniem drugiego życia starym meblom poprzez ich renowacje. Taki z niej majsterkowicz. Ostatnio zaś obudziła w sobie nową pasję do tańca w rytm gorących latynoskich rytmów. Jest matką 3 wspaniałych dzieci.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... wysiłek fizyczny to dla niej forma terapii. Po kilku trudnych miesiącach to dobry sposób na to by pomyśleć i poukładać pewne rzeczy. Udowodni po raz kolejny, iż ograniczenia istnieją tylko w głowie.
Sylwia Michałek
Etap 11
Kobieta spełniona. Samodzielna Mama pełnoletniej Zuzanny i syna - Juliana. Skuteczna, zadaniowa, odważna. Pasjonatka życia, podróży i zmian. Dla wielu, ostatnia deska ratunku w sytuacjach beznadziejnych, zawsze w gotowości. Z zasady wybiera nieszablonowe rozwiązania, chodzi swoimi ścieżkami, nierzadko pod prąd. Jej zawodowy świat to finanse i księgowość. Mieszka w Piasecznie.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... jeśli czegoś bardzo się chce… to „niemożliwe” nie istnieje!
Sylwia Richter-Biegała
Etap 11
Kocha podróże i tę pasję dzieli razem z mężem. To dla nich okazja do odkrycia nowych miejsc i stawiania sobie nowych wyzwań. Na trasie spotkać ich można w zielonym żuku, gdy pędzą ku kolejnej przygodzie. W ten sposób zwiedzili już Afrykę i Azję. Startują też w międzynarodowych rajdach charytatywnych. Prywatnie jest matką dorosłej już córki. Prawie pół życia spędziła w Warszawie, ale obecnie swoje miejsce odnalazła w Piotrkowie Trybunalskim, gdzie mieszka wraz z mężem i dwoma kotami.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... ten projekt stał się znowu symbolicznym zwieńczeniem całego etapu chorowania i przywracania ciału i głowie równowagi, dlatego wzięła w nim udział. A że rowerem? To nic, rowerem też się da ;-)
Magda Hueckel
Etap 12
Magda to znana i utalentowana artystka wizualna, fotografka teatralna, scenografka i podróżniczka. Jest autorką książek fotograficznych a jej wystawy podziwiane są nie tylko w Polsce, ale i na świecie. Autorka bloga a także założycielka Fundacji pomagającej osobom z CCHS (Klątwa Ondyny). Wraz z mężem współpracuje przy realizacji filmów, wielokrotnie nagradzanych na międzynarodowych festiwalach. Ich dokument „Nasza klątwa” pretendował nawet do Oscara. Jeśli to możliwe w wolnym czasie podróżuje po Afryce i Azji. Sopocianka, na stałe mieszka w Warszawie wraz z mężem i dwójką synów.
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... kocha Afrykę. Kocha Saharę. Przejechanie się w tej okolicy na rowerze, to jedno z jej marzeń. Do tego wyprawa ta miała dla niej znaczenie symboliczne - jako ostateczne pokonanie (choć nie lubi tej nomenklatury) choroby nowotworowej.
Agnieszka Filipczak
Etap 12
To pochodząca z Warmii absolwentka Uniwersytetu Warmińsko – Mazurskiego oraz Uniwersytetu Gdańskiego. Miłośniczka przyrody, szyn i pociągów. Pływa, jeździ na rowerze. Zawodowo spełnia się w branży logistycznej. Od 3 lat mieszka w Wielkiej Brytanii. Marzy o przeprowadzce do Australii...
Pojechała na Zwrotnik Raka, ponieważ... chciała sprawdzić swoje możliwości oraz udowodnić, że pomimo przeszkód można dużo osiągnąć poprzez wolę walki i ciężką pracę. To niezwykła przygoda życia oraz możliwość poznania niesamowitych ludzi.

ABC ....

Wyprawa Rolling2Zwrotnik została zrealizowana w ramach programu sportowo-terapeutycznego Rolling Fundacji Rak’n’Roll. Jego celem jest propagowanie aktywności fizycznej i podróżowania, jako motywacji do przejścia przez raka i powrotu do normalnego życia po chorobie. To inspiracja dla osób w trakcie leczenia onkologicznego. Rolling to cały zestaw aktywności sportowych Fundacji, które rozwijamy ze świadomością, że rak nie lubi ruchu. Przeczytajcie o tym więcej na końcu tego przewodnika.
Fundacja Rak’n’Roll od lat podejmuje niekonwencjonalne działania pomocowe. Pomaga przejść przez raka, pokazuje, że można żyć dobrze, godnie i szczęśliwie pomimo choroby.

Film ze startu:

SPIS  TREŚCI

Wstęp .................................................................................................
ABC .....................................................................................................
Etap 1: Kiedyś będzie przepięknie ..........................................
Etap 2: Najstarszym słowackim szlakiem .............................
Etap 3: W kraju sznycla bez warzyw ......................................
Etap 4: Kraj pofałdowanych obrusów ....................................
Etap 5: Wśród alpejskich jezior ................................................
Etap 6: W stronę morza ...............................................................
Etap 7: Z piaszczystych plaż na pirenejskie przełęcze ....
Etap 8: Kurortiada .........................................................................
Etap 9: Zielonymi drogami Kastylii i Andaluzji ...................
Etap 10: Tutaj kończy się Europa .............................................
Etap 11: W królestwie tadżina .................................................
Etap 12: Podróż przez wielkie nic ...........................................
Support ..............................................................................................
O Fundacji Rak’n’Roll ....................................................................
O Rollingu .........................................................................................

003
024
028
066
102
138
172
212
254
294
334
380
418
450
490
500
502